Китайская медицина:важные часы 15.00-17.00

В китайской медицине считается: часы шэнь-ши (с 15.00 до 17.00) — самое то для укрепления здоровья. И хотя наш сегодняшний ритм даже при всем желании вряд ли позволит все советы применить на деле, для общей информации почитать любопытно.  

Я как-то уже рассказывала, каким образом еще с древности делит сутки китайская медицина.

Не на 4 (утро-день-вечер-ночь), как мы, а на 12 отрезков.

И каждый временной отрезок, по теории лекарей, отвечает за работу определенного органа.

В общем, каждому овощу органу — свое время.

 

Зарядите батарейки

Как утверждает китайская медицина,в период «шэнь-ши» дыхательная функция легких вступает в активную фазу.

Энергия «ян» уже пошла на спад, однако еще в силе.

В организме в эти часы балансируют обе энергии — «инь» и «янь», — душа и тело полны сил и бодрости.

(кстати, самое лучшее время для спорта).

Тому же, кто в этот промежуток времени чувствует, напротив, упадок сил, китайская медицина предписывает как можно быстрее выйти на свежий воздух.

Короткая прогулка поможет подзарядить свои внутренние батарейки — «ян»-энергию, — и взбодриться.

 

Пить надо больше! 

Во время «шэнь-ши», утверждали древние лекари, обмен веществ в организме достигает своего пика.

В полную силу задействован, sorry, мочевой пузырь, который — цитата, —  «является главным каналом для выведения шлаков и токсинов».

В связи с чем лекари предписывают как можно больше пить.

Совет так же относится и к утренним часам — натощак, сразу же после подъема, — но в часы «шэнь-ши» это так же необходимо.

И уточняется: чем активнее выводятся шлаки, тем меньше риск разных заболеваний.  

 

Одно НО:  под словом пить подразумевается чистая вода, а не соки, колы, молоко-кефиры и, тем более, алкоголь.

В напитках очень много компонентов, которые увеличивают нагрузку на организм — во всяком случае, в этот промежуток времени.    

 

По материалам издания KitaiChina

12 комментариев to “Китайская медицина:важные часы 15.00-17.00”

  1. Артем:

    «Пить надо больше!» — я уж представил себе это дело на работе с 15-17… Эх, придется обойтись водой 😉

  2. Ната:

    Пожалуй, начну-ка следовать этим правилам…

  3. Светик:

    Вот я, кстати, тоже заметила: часам к трем дня у меня энергии особенно много. Не зря древняя китайская медицина дает советы — еще за много веков все вычислили )))

  4. Ольга:

    Блин, вряд ли мне работа позволит выйти с работы для заряда своих батареек… Но иедя классная.Надо только убедить в ней мое руководство: мол, батарейки иду заряжать, а не просто так покинула свое рабочее место 😉

    • Галина:

      Я вот покидаю спокойно… если приспичит. К руководству не обращаюсь.И оно к моим покиданиям спокойно относится — видать, я их приучила. Встаю, когда надо, и выхожу…)))

  5. Игорь Петрович:

    Я и сам в последнее время стал все больше интересоваться китайской медициной. Спасибо за информацию.

  6. У меня в это время как раз активная разрядка батареек. А заряжать их получается только во время сна.

    • Галина:

      А я вот по себе заметила — как раз ближе к 15 у меня состояние более-менее стабилизируется. Начинаю оживать, если рабочее утро начинается в полном раздрае. Видать, живу в соответствии с китайским графиком. )))

  7. Да, давно уже с рассола на воду перешёл. А, вот Г. Малахов говорит, что ещё мочу хлещет, и, как видите, здоров, как бык.

    • Галина:

      Ай-ай,Святослав Сергеевич… про Г.Махалова мне лично хотелось бы промолчать. Как и про уринотерапию — на сей счет у меня вообще отдельная позиция. Искренне жалею ее сторонников, если честно.И к китайской медицине это вряд ли имеет отношение.

    • И напрасно! Он, говорят, её вместо какавы и кофэ пьёт, посмотрите, как выглядит.

  8. Вот молодцы китайцы, все у них продумано… Жалко только, что не у всех нас есть такая возможность. После второй смены все переворачивается с ног на голову.

Написать комментарий