Бама — родина долгожителей (2)

В Баму не прекращается поток туристов. Едут группами и самостоятельно, едут сами же китайцы из других регионов и жители Запада. И это еще не считая ученых со всего мира.

Все пытаются понять и разгадать секрет долгожительства.

Или же попытаться хоть немного почувствовать себя здоровее.

Одни, например, заявляют, что здесь им удается понизить сахар в крови.

Еще одна туристка признается: у нее врожденные проблемы с сердцем.

У себя в городе даже после короткой ходьбы по улицам ей уже требуется передышка.

Здесь же ей приходится 3 часа добираться по крутой горной дороге до деревушки, где живут долгожители.

Когда начинает болеть сердце, хватает, по ее словам, всего полминутки, чтобы отдохнуть.

 

Я однажды уже выкладывала пост про Баму.

Не буду сейчас повторяться, но дополню.

Итак, по числу долгожителей Бама-яоский автономный район бьет все мировые рекорды.

По международным стандартом, ту или иную местность можно считать «родиной долголетия», если на каждый миллион человек приходится 75 столетних жителей.

В Бама-яосском уезде жителей менее 270 тысяч.

Из них 81 человек в разное время уже отметили вековой юбилей.

 

 

«Ты тот, что ты ешь…» 

За последние 50 лет ученые почти не вылазят из этого уезда.

Помимо уникальных природных данных и геомагнетизма (чуть подробней рассказывала в том же посте), огромную роль играет и питание местных жителей.

Совершенно простая пища — преимущественно, растительная, богатая витаминами и минералами.

Местные жители почти не едят мяса, не едят жареного и жирного — на их столах чаще вареная пища.

Причем, практически, без соли.

Соль здесь долго время была очень дорогостоящей специей — везли ее в этот горный район издалека.

Соответственно, приходилось экономить.

Жители уезда и теперь готовят пищу без нее.

А затем соль просто чуть насыпают на край тарелки, если это необходимо, а затем аккуратно макают в нее кусочки пищи.

С этим фактором специалисты связывают и то, что здешние старики не страдают гипертонией.

Однако китайские ученые называют еще немаловажные причины, влияющие на здоровье и долголетие.

 

«Гармония дороже денег»

«Можно жить в самых прекрасных условиях, но если человек угнетен и подавлен, качество его жизни заметно ухудшается» — уверенно заявляют эксперты.

И еще добавляют: «Здешние крестьяне сохраняют гармонию в душе, они всегда в хорошем настроении»

 

 

 Крестьянка Вэй Неюмин родилась в 1903 году.

Лишь в последние 3-4 года реже стала выходить в поле: говорит, силы уже не те.

Бабушка, в основном, готовит обеды для семьи, а еще отвечает за процесс кормления домашних свинок — их в хозяйстве приличное количество.

Вэй Неюмин прожила непростую жизнь: и голод, и войны.

Приходилось даже прятаться в горах.

У нее 4 сына и 2 дочери.

Вэй и теперь живет достаточно бедно: деревянному домику с земляным полом не один десяток лет, он полуразрушен и выглядит заметно хуже, чем некоторые дома по соседству.

 

Однако несмотря на бедность Вэй готовит вкусный обед и выставляет на стол самое лучшее, когда в этом домике вдруг появляется гость.

 

— Эти долгожители — все очень добрые, — рассказывает один из специалистов, — Всегда очень уважительно относятся к гостям и своих детей так воспитывают.

Если даже вы с ними не знакомы, но оказались в их доме — непременно угостят вас самым лучшим, что у них есть.

 

Вэй, как и все ее земляки, очень любит петь и охотно учит горным песням младшее поколение.

В Бама-яосском уезде пели всегда, и с этим медики так же связывают хорошее здоровье жителей.

Сами же они говорят: когда поют свои песни, то и без еды чувствуют себя сытыми.

Кроме того, песня всегда поднимает настроение.

 

Забота близких продлевает век

На безмятежность и душевный покой стариков влияет и традиционная забота о них младшего поколения.

Когда в деревне заболевает кто-то из пожилых людей — ухаживают за ним и помогают всей деревней.

И в первую очередь, конечно, дети.

В Бама-Яосском уезде с древних времен существовала традиция.

Связана она с тем, что плодородных земель вокруг не слишком много — местность горная, — и собранного урожая не хватало на всю семью на год.

Когда старшему члену семьи исполнялось 60 лет, все остальные отдавали ему самые лучшие продукты.

Сами же питались тем, что попроще.

 

Сегодня многие молодые жители уезда уезжают на заработки в другие регионы.

Возвращаясь домой, непременно везут родителям подарки, одежду, обувь.

И — никогда с ними не спорят и, что называется, не перечат.

Вовсе не обязательно, что поступят именно так, как учат их старики, но непременно выслушают.

«Если у нас кто-то не заботится о своих родителям, ему здесь будет очень плохо.

Девушка никогда не найдет здесь себе жениха, а парень — жену!» — рассказывает один из местных специалистов.

В итоге все старики — с учетом всех прочих факторов, — чувствуют себя защищенными, у них нет поводов переживать и грустить.

 

Долголетие для здешних жителей — явление совершенно обыденное.

Специалисты же говорят:

— Мы не знаем, какая связь между слабеющим здоровьем и нашими устремлениями.

Да, конечно, воздух, вода, правильное питание — все это очень важно.

Но, может быть, всем нам стоит подумать и о состоянии души?

 

По материалам CCTV, russian.cri.cn, Жэньминь Жибао

6 комментариев to “Бама — родина долгожителей (2)”

  1. Belka:

    Очень познавательно, заставляет задуматься.

  2. Ольга:

    Ну, не зря же говорят, что все болезни от нервов. И жизнь сокращается от наших переживаний, отсутствия гармонии в душе. Хотя, очень сложно сохранить гармонию в наших условиях — кругом столько озлобленности, все замучены и задерганы…

  3. Алексей:

    Пожить бы там с полгодика… Вдали от всех наших буйностей и психозов.

  4. Игорь Петрович:

    О состоянии души нам всем давно уже пора задуматься. Не знаю, удастся ли теперь уже.

  5. Правильно говорят, что все болезни от нервов и неправильного питания. А так же от душевного состояния. Когда человека что-то беспокоит он может быть счастлив.

  6. Надежда:

    Бедность в быту не развращает людей,не искушенные,смиренные и поэтому совершенно умиротворенно спокойные и здоровые.

Написать комментарий